http://www.skin-care1.net/ ニキビ化粧品や美容情報も、過去にないほど氾濫していますが、スキンケアの基本を知らないと、化粧品ばかり買い換えるようになってしまいます。乾燥・肌あれ、肌老化、毛穴・体毛などについて情報を提供します。 ja http://www.skin-care1.net/archives/51430914.html 乾燥肌を改善する入浴剤とは？ 入浴剤はたくさんの種類がありますよね。それが乾燥肌に良いのか、 きっと迷う人が多いことでしょう。 ＞＞＞乾燥肌用入浴剤 乾燥肌の肌はデリケートです。色や香りに惑わされて入浴剤を選ぶと、 乾燥肌の肌には刺激が強い場合が... nikibi298 2010-07-03T13:27:18+09:00 乾燥肌対策 乾燥肌を改善する入浴剤とは？

入浴剤はたくさんの種類がありますよね。それが乾燥肌に良いのか、
きっと迷う人が多いことでしょう。

＞＞＞乾燥肌用入浴剤


乾燥肌の肌はデリケートです。色や香りに惑わされて入浴剤を選ぶと、
乾燥肌の肌には刺激が強い場合があります。
刺激が強い入浴剤は、乾燥肌を悪化させてしまう場合がありますので、
避けるようにしましょう。


乾燥肌にとって、保湿をすることはかなり重要なことですね。上手に保湿をするには、
入浴剤を使ってバスタイムを有効に活用しましょう。


また、乾燥肌の人には、保温効果のある入浴剤は不向きです。
体を暖め過ぎると痒みが増してしまうからです。
続きを読む]]> http://www.skin-care1.net/archives/51430913.html 乾燥肌と食べ物の関係は？ 乾燥肌と食べ物に、何かの関係があるのでしょうか？ 確かに、体質改善するための、食事の栄養バランスなどはありますが 乾燥肌には、どんな影響があるのでしょうか？ 乾燥肌を改善するには、乾燥肌に良い食べ物を積極的に食べるのも効果... nikibi298 2010-07-02T13:27:48+09:00 乾燥肌対策 乾燥肌と食べ物の関係は？

乾燥肌と食べ物に、何かの関係があるのでしょうか？
確かに、体質改善するための、食事の栄養バランスなどはありますが
乾燥肌には、どんな影響があるのでしょうか？


乾燥肌を改善するには、乾燥肌に良い食べ物を積極的に食べるのも効果があります。
サプリメントに頼るのもいいけれど、食べ物もばかにはできません。
昔の人は食べ物を上手く利用して健康や美肌を保っていたのですから。


乾燥肌にお勧めの食べ物は、冬に旬を迎える野菜たちです。
冬に旬を迎える野菜には、不思議なもので、体を温め、肌の乾燥を防ぐものが多いのです。
びっくりですよね。


特におすすめの野菜は、ブロッコリーと菜の花です。これらには乾燥肌に良い
ベーターカロチンやビタミンCなどが豊富に含まれています。


菜の花にはビタミンB2やB6も含まれるので積極的に食べましょう。
他にもかぼちゃや人参などの緑黄色野菜もおすすめです。 続きを読む]]> http://www.skin-care1.net/archives/51430911.html 乾燥肌対策のシャンプー石鹸の効果は？ 乾燥肌の対策には、塗り薬などもありますが、シャンプー石鹸などは いかがでしょうか？ ＞＞＞乾燥肌用石鹸 乾燥肌は、特に背中、わき腹、パンツのゴムで締めつけられるウエスト、 靴下のゴムの当たる所に出てきます。特... nikibi298 2010-07-01T13:28:34+09:00 乾燥肌対策 乾燥肌対策のシャンプー石鹸の効果は？

乾燥肌の対策には、塗り薬などもありますが、シャンプー石鹸などは
いかがでしょうか？

＞＞＞乾燥肌用石鹸


乾燥肌は、特に背中、わき腹、パンツのゴムで締めつけられるウエスト、
靴下のゴムの当たる所に出てきます。特にひどいのは背中とわき腹で、
赤く細かいぶつぶつの湿疹がひどく、夜中に飛び起きてかきむしり眠れなくなるほどです。
そんなかゆみがシャンプー石鹸で解消できれば最高ですよね。


その前に、乾燥肌対策の外からの刺激対策ですが、まず基本として部屋に加湿器を設置しましょう。
湿度計も購入して、部屋の湿度の変化を再認識してみましょう。


雪の日などは湿度が60％や70％以上になりますが、乾燥している日の部屋の湿度は40％ほどにもなります。
やはり湿度が低い日は乾燥肌のかゆみが出てきます。お風呂は熱いお湯を避け、
タオルをナイロンタオルから綿タオルに交換し乾燥肌で傷んだ皮膚への刺激を少なくします。
続きを読む]]> http://www.skin-care1.net/archives/51430907.html 乾燥肌には体質改善で改善？ 乾燥肌対策には、様々なアプローチがあります。 薬や石鹸、食事など、乾燥肌対策がありますが、 体質改善をすることによっての乾燥肌対策もあるのです。 乾燥肌はどうしても外側の対策に目がいきがちですが、 体の内側から体質改善し... nikibi298 2010-06-30T13:28:25+09:00 乾燥肌対策 乾燥肌には体質改善で改善？

乾燥肌対策には、様々なアプローチがあります。
薬や石鹸、食事など、乾燥肌対策がありますが、
体質改善をすることによっての乾燥肌対策もあるのです。


乾燥肌はどうしても外側の対策に目がいきがちですが、
体の内側から体質改善して克服する方法もあるのです。


乾燥肌の原因としては、例えば、一度シャンプーボトルの裏の表示を見てください。
合成成分がとてつもなく使われているのがわかります。


乾燥肌の体質改善の一つとして、食事改善方法があります。
カップ麺やハンバーガーなどの添加物の多い食べ物を極力避けるようにしましょう。


今の世の中添加物ゼロの食生活は難しいかも知れませんが、出来るだけ添加物の
多い食品は摂らない工夫が必要です。 続きを読む]]> http://www.skin-care1.net/archives/51430905.html 乾燥肌やかゆみ対策として漢方を試してみては？ かゆみや乾燥肌に悩んでいて、いろいろな対策をこうじても 効果がない方は、漢方を試してみるのもいいかもしれません。 漢方薬は、植物をそのまま使っていますし、数千年の伝統ある 医学ですので、抗生物質に比べれ... nikibi298 2010-06-29T13:28:34+09:00 乾燥肌対策 乾燥肌やかゆみ対策として漢方を試してみては？

かゆみや乾燥肌に悩んでいて、いろいろな対策をこうじても
効果がない方は、漢方を試してみるのもいいかもしれません。


漢方薬は、植物をそのまま使っていますし、数千年の伝統ある
医学ですので、抗生物質に比べれば、ずっと体にやさしいものと
いえます。


漢方は昔から使用されており、かゆみや乾燥肌だけでなく様々な
症状に使用されてきました。当然、漢方でかゆみ対策をする方法もあります。


漢方にも多種多様あり、自分では処方はできませんが、
試してみる価値はあります。 続きを読む]]> http://www.skin-care1.net/archives/51396092.html 乾燥肌と赤みはどんな関係なのでしょうか？ 乾燥肌の赤みの前に、通常のお肌の赤みの原因は、毛細血管が拡張し、血液が滞りうっ血し、 それが薄い表皮を通して赤くみえるというのが原因です。 例えば、急に体の周りが冷えると、お肌の下の毛細血管は温度を上げよう... nikibi298 2010-04-15T13:22:40+09:00 乾燥肌対策 乾燥肌と赤みはどんな関係なのでしょうか？

乾燥肌の赤みの前に、通常のお肌の赤みの原因は、毛細血管が拡張し、血液が滞りうっ血し、
それが薄い表皮を通して赤くみえるというのが原因です。


例えば、急に体の周りが冷えると、お肌の下の毛細血管は温度を上げようと血液を大量に流すために拡張します。
それが原因で顔が赤くなるというわけです。


なぜそのような症状が出るのかは、解明されていないともいわれていますが、
お肌の赤みの原因として、糖尿病や更年期障害（ホットフラッシュ）、
ピーリングのし過ぎ、ステロイド外用剤や放射線照射の影響による皮膚萎縮、
にきびの炎症、アルコールや香辛料などの刺激物、肝機能の低下、などが考えられます。


乾燥肌の症状は個人差もありますが、角質層のバリア機能が弱くなり、
雑菌やホコリなどの刺激物が侵入したことで、肌に赤みやかゆみといった症状が現れるのです。
赤みの正体は血液で、血液が表皮を通して赤く見えます。
続きを読む]]> http://www.skin-care1.net/archives/51378195.html 子供だって乾燥肌になるんです！ 子供も大人同様に「皮脂の分泌量が少ないことで乾燥肌になる」って知っていますか？ 特に生後6か月程の間の赤ちゃんは高齢者より皮脂の分泌量は少なく、 さらにその後、小学生くらいまでの時期も大人に比べ皮脂の分泌量は少ないもの... nikibi298 2010-03-06T13:23:31+09:00 乾燥肌対策 子供だって乾燥肌になるんです！

子供も大人同様に「皮脂の分泌量が少ないことで乾燥肌になる」って知っていますか？


特に生後6か月程の間の赤ちゃんは高齢者より皮脂の分泌量は少なく、
さらにその後、小学生くらいまでの時期も大人に比べ皮脂の分泌量は少ないものなのです。
そのため子供が乾燥肌になることも珍しくありません。


こういった皮脂の分泌量が少ない時期には、皮膚が薄いひじや膝などで肌が乾燥し、
白くかさついた乾燥肌になりやすくなります。


これを放置することで皮膚の表面にひび割れが生じ、肌のバリア機能が低下、
崩壊することから細菌を体内へ侵入させやすい状態となってしまいます。

子供は、夏は「汗」と「ドロ」まみれ、冬は特に皮脂量が少ないひじや膝の皮膚表面がかさついてくるなど、
外的環境が原因となって肌本来が持つ機能が低下していく一方となります。


そのため子供の乾燥肌対策は親がしっかり行っていかなければなりません。
できるだけ夏は入浴の回数をふやしたり、
続きを読む]]> http://www.skin-care1.net/archives/51368944.html 乾燥肌の体質改善に良い食事とは？ 乾燥肌といえば、対策として保湿クリームを塗るとか？ ローション、化粧水を塗るなど、浮かんできますが、 食事をコントロールすることにより体質改善することも 乾燥肌に効果があるのです。 乾燥肌対策として効果的なのは、ビ... nikibi298 2010-02-18T13:20:55+09:00 乾燥肌対策 乾燥肌の体質改善に良い食事とは？

乾燥肌といえば、対策として保湿クリームを塗るとか？
ローション、化粧水を塗るなど、浮かんできますが、
食事をコントロールすることにより体質改善することも
乾燥肌に効果があるのです。


乾燥肌対策として効果的なのは、ビタミンA・B・C・Eとたんぱく質を多く取ること。
ビタミンAは緑黄色野菜（色の濃い野菜）やうなぎなどに多く含まれます。


Bは豆類、豚肉。Cは果物や野菜に多く含まれ、肌のはりの原因であるコラーゲン成分の生成を助けます。
Eは抗酸化作用、血行促進に効果があり、大豆、ナッツ、ごま、アボガドに多いですね。


これらの要素が入った食材を活用して体質改善をすると、非常にいいスキンケア効果も生まれます。
結局は、乾燥肌対策になるのです。
代表的なレシピとして、それは沖縄の料理「ゴーヤチャンプルー」があります。 続きを読む]]> http://www.skin-care1.net/archives/51356460.html 乾燥肌ニキビは、セラミド等が入っている化粧水でスキンケア！ ニキビは、何も脂性肌の人ばかりが出来るものではありません。 乾燥肌もニキビは出来てしまうのです。 そんな時は化粧水、特に保湿成分（セラミド）などが入った 化粧水でお手入れをするのがいいでし... nikibi298 2010-01-30T13:25:11+09:00 乾燥肌対策 乾燥肌ニキビは、セラミド等が入っている化粧水でスキンケア！

ニキビは、何も脂性肌の人ばかりが出来るものではありません。
乾燥肌もニキビは出来てしまうのです。


そんな時は化粧水、特に保湿成分（セラミド）などが入った
化粧水でお手入れをするのがいいでしょう。


乾燥肌ニキビができる原因としては、皮膚が乾燥すると角質層が硬くなります。
そして毛穴が開かなくなってしまうのです。


しかし、元々は乾燥肌では無い人で冬だけ少し乾燥する人は皮脂をきっちり分泌されています。
その分泌された皮脂が、閉じられた毛穴の中にどんどん溜まってしまってニキビになります。
続きを読む]]> http://www.skin-care1.net/archives/51357013.html カサカサ、粉がふくなど、なぜ肌は乾燥するのか？ 肌が「カサカサ」粉がふいたり乾燥肌で困っている人は多いと思います。 では、乾燥肌とはなんでしょうか？ 健康な肌では、角質層に約３０％の水分が含まれますが、 これが３０％以下になったのが「乾燥肌」です。 ... nikibi298 2010-01-28T19:37:31+09:00 乾燥肌対策 カサカサ、粉がふくなど、なぜ肌は乾燥するのか？

肌が「カサカサ」粉がふいたり乾燥肌で困っている人は多いと思います。
では、乾燥肌とはなんでしょうか？


健康な肌では、角質層に約３０％の水分が含まれますが、
これが３０％以下になったのが「乾燥肌」です。


空気が乾いてきて、湿度が３０％以下になると、
角質層から水分が蒸発しやすくなります。ただし、人間の肌には、
水分を守る「保湿成分」がもともとあり、


それがきちんと働いていれば、湿度が０％になっても
水分は蒸発しません。
保湿成分をつくる力が低下すると、肌は乾燥するのです。


続きを読む]]> http://www.skin-care1.net/archives/51356449.html 乾燥肌には、水ではなく保湿成分を与える！ 保湿という言葉は、よく聞きますが、この言葉の意味を 間違えてとらえて、お手入れを続けていると、 いつまでたっても肌は乾燥したままです。 乾かない肌を目指すのであれば、まずは「保湿」を 知ることが大切です。 ... nikibi298 2010-01-27T20:30:11+09:00 乾燥肌対策 乾燥肌には、水ではなく保湿成分を与える！

保湿という言葉は、よく聞きますが、この言葉の意味を
間違えてとらえて、お手入れを続けていると、
いつまでたっても肌は乾燥したままです。


乾かない肌を目指すのであれば、まずは「保湿」を
知ることが大切です。


「保湿」とは、字のごとく「湿気を保つ」ことです。
肌の水分を維持するようなスキンケアを保湿といいます。


水分そのものを「与える」のではなく「保つ」「維持する」
というところがポイントになります。


肌を土壌にたとえたら、土壌改良することが保湿であって、
土に水をかけることは保湿ではありません。 続きを読む]]>