唇の荒れとビタミンの関係は？
唇の荒れとビタミンの関係は？
唇の荒れは、よくビタミンＣやビタミンＢの不足が原因であるなどと
説明されている事がよくありますが、唇の荒れとビタミンには
どんな関係があるのでしょうか？
唇はお肌の6倍乾燥するということをご存知ですか？
血管と神経がお肌の皮膚と比べて多い反面、皮脂腺や汗腺がないため、
バリア機能を作れず、また、角質層も極めて薄いため乾燥しやすいのです。
一見潤ったように感じる「唇を舐める」という行為も
唇の油分（保湿成分）を奪ってしまいさらに乾燥することになります。
ですから、乾燥の荒れにはリップクリームで対応するといいと思います。
そして、ビタミンですが、ビタミン不足に陥ると、体内や体外の様々な部分で
異常が出やすくなります。
唇の荒れは、よくビタミンＣやビタミンＢの不足が原因であるなどと
説明されている事がよくありますが、唇の荒れとビタミンには
どんな関係があるのでしょうか？
唇はお肌の6倍乾燥するということをご存知ですか？
血管と神経がお肌の皮膚と比べて多い反面、皮脂腺や汗腺がないため、
バリア機能を作れず、また、角質層も極めて薄いため乾燥しやすいのです。
一見潤ったように感じる「唇を舐める」という行為も
唇の油分（保湿成分）を奪ってしまいさらに乾燥することになります。
ですから、乾燥の荒れにはリップクリームで対応するといいと思います。
そして、ビタミンですが、ビタミン不足に陥ると、体内や体外の様々な部分で
異常が出やすくなります。
口内炎や口角炎、足がつるなど皮膚や筋肉がその恒常性を保つのが難しくなったりします。
ビタミンは必須栄養素として、一日に摂取するべき量、摂取したい量が
それぞれの成分ごとでわかっているのです。
ですから、唇の荒れとビタミンが関係しているわけです。
基本的にはビタミンB２をとるといいと言われています。
朝に納豆を食べるといいという意見もあります。
またサプリメントでとってもいいでしょうね。
＞＞＞ネイチャーメイドビタミンB2
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