フェイシャルエクササイズは、シワに逆効果?
フェイシャルエクササイズは、シワに逆効果?
シワ予防のフェイシャルエクササイズ(顔面体操)という
ものがあります。
これは筋肉レベルのたるみには有効かもしれませんが
シワには逆効果になることがあります。
シワはあくまで皮膚の問題ではありません。
筋肉の上に脂肪があって、その上に皮膚が張り付いているので
筋肉を鍛えても皮膚は伸びません。
ランニングをしたら足の皮膚にハリが出るかというと
そういうものでもありませんし、顔も同じです。
顔のシワは、もともと表情ジワですから、フェイシャルエクササイズで
大きな表情をつくると、余計にシワになります。
シワ予防のフェイシャルエクササイズ(顔面体操)という
ものがあります。
これは筋肉レベルのたるみには有効かもしれませんが
シワには逆効果になることがあります。
シワはあくまで皮膚の問題ではありません。
筋肉の上に脂肪があって、その上に皮膚が張り付いているので
筋肉を鍛えても皮膚は伸びません。
ランニングをしたら足の皮膚にハリが出るかというと
そういうものでもありませんし、顔も同じです。
顔のシワは、もともと表情ジワですから、フェイシャルエクササイズで
大きな表情をつくると、余計にシワになります。
表情といえば、欧米人は常にフェイシャルエクササイズの
ように表情豊かですが、結果として深くシワが刻まれるのは
ご存じのとおりです。
無表情のほうが良いかどうかは別として
シワとはそういうものなのです。
また、皮膚を引っ張ってシワを伸ばそうとする人がいます。
スカートの座りジワならひっぱれば目立たなくなることも
ありますが、顔のシワはひっぱると余計に悪化します。
笑ったあとなど、目じりにシワができて、そこに
ファンデーションがよれたりするものですから
ひっぱったり、伸ばしたりしたくなる気持はわかりますし、
その場は、確かに伸びたように見えるのかもしれません。
しかし、すでに弾力を失っているコラーゲンは、引っ張ることで
よりダメージを受けます。その結果、シワを徐々に深く
大きくしていくことになるのです。
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スカートの座りジワならひっぱれば目立たなくなることも
ありますが、顔のシワはひっぱると余計に悪化します。
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ファンデーションがよれたりするものですから
ひっぱったり、伸ばしたりしたくなる気持はわかりますし、
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