アンチエイジングとは、老化を遅らせる対策？
アンチエイジングとは、老化を遅らせる対策？
アンチエイジングという言葉がいろいろなところでいわれていますが、
意味はなんでしょうか？
年齢とともに肌が衰えていくのを、遅らせる対策を
「アンチエイジング」といいます。
その中には、スキンケアはもちろん、生活や食事の
習慣などもあります。
肌の老化を遅らせるためには、「守りのスキンケア」と
「攻めのスキンケア」という考え方ができます。
「守りのスキンケア」には２種類あります。紫外線から
肌を守るお手入れと、肌に栄養を与えるお手入れです。
アンチエイジングという言葉がいろいろなところでいわれていますが、
意味はなんでしょうか？
年齢とともに肌が衰えていくのを、遅らせる対策を
「アンチエイジング」といいます。
その中には、スキンケアはもちろん、生活や食事の
習慣などもあります。
肌の老化を遅らせるためには、「守りのスキンケア」と
「攻めのスキンケア」という考え方ができます。
「守りのスキンケア」には２種類あります。紫外線から
肌を守るお手入れと、肌に栄養を与えるお手入れです。
紫外線対策は1年を通して取り入れていかなければなりません。
肌へ栄養を与えるためには、ビタミンB群、C、Eなどを、
お手入れに取り入れるようにします。
これはどれか１つでもかまいませんが、必ず取り入れたいのが
ビタミンC誘導体です。
コラーゲン合成促進、美白など、さまざまな効果が
あるためです。
ビタミンC誘導体が配合された化粧水などを長く使っていくと
いいでしょう。
さらに、抗酸化成分もプラスするとなおさらいいです。
「老化＝酸化」であることが解明されてから、植物エキスなどの
抗酸化成分が化粧品に配合されるようになりました。
「攻めのスキンケア」は、積極的に代謝を高めたり、コラーゲンを
増やしたりするお手入れで、ピーリング剤やレチノールが
これに相当します。
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肌へ栄養を与えるためには、ビタミンB群、C、Eなどを、
お手入れに取り入れるようにします。
これはどれか１つでもかまいませんが、必ず取り入れたいのが
ビタミンC誘導体です。
コラーゲン合成促進、美白など、さまざまな効果が
あるためです。
ビタミンC誘導体が配合された化粧水などを長く使っていくと
いいでしょう。
さらに、抗酸化成分もプラスするとなおさらいいです。
「老化＝酸化」であることが解明されてから、植物エキスなどの
抗酸化成分が化粧品に配合されるようになりました。
「攻めのスキンケア」は、積極的に代謝を高めたり、コラーゲンを
増やしたりするお手入れで、ピーリング剤やレチノールが
これに相当します。
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